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美國人每天近一半的時間都花在上網，年輕人的自殺傾向比以往任何時候都要高
2025年7月29日
我們的社會比以往任何時候都更沉迷於網路。那麼，這對我們有何影響？我們比以前更快樂，還是更不快樂？我們的心理健康比以前更健康，還是更不健康？我不用告訴你們這些問題的答案，因為你們已經心知肚明。我們的社會已經完全瘋狂，自殺率飆升。尤其是年輕人的自殺和憂鬱症發病率達到了歷史最高水準。我們正面臨著一場重大的國家危機，但幾乎沒有人談論它。
我們生來就不該無止盡地盯著螢幕。
生命的意義遠不止於此。
是的，網路確實可以用來做善事。就我個人而言，我用它來與世界各地的人們分享真相。但網路也揭露了人性中最醜惡的一面。
現階段，網路上充斥著你能想像的各種邪惡，我們大多數人都花很多時間在這個污水坑裡徘徊。事實上，最近的一項調查發現，擁有家庭網路服務的美國人「幾乎每天有一半的時間都花在網路上」…
一項新調查顯示，美國人每天有近一半的時間都花在網路上——這些時間幾乎平均分配在觀看影片或電視節目以及工作、瀏覽和購物上。
Optimum公司產品管理資深副總裁Eric
Bruno表示：「這項新調查令人大開眼界。」Optimum的電信公司為進行這項調查採訪了2,000名在任何一家公司訂購家庭網路服務的美國居民。
如果網路突然消失，我們中的許多人將無法正常生活。
有了手機，我們就可以隨身攜帶它，即使在家裡，我們也可以以多種不同的方式使用它…
調查發現，他們花費5.4小時瀏覽、工作、玩遊戲、瀏覽社群媒體、閱讀電子郵件或支付帳單。
他們又花五個小時觀看串流影片或電視內容。
我並不是說網路不好。
最終，它只是另一種工具。
當我們上癮時，問題就出現了，年輕人尤其容易受到影響。
一項剛發布的研究發現，女孩擁有第一部智能型手機的年齡越小，長大後產生自殺念頭的可能性就越大…
近一半在五、六歲時擁有第一部智能型手機的年輕女性現在表示有自殺念頭，而等到13歲才擁有智能型手機的女性中，這一比例略高於四分之一。一項追蹤全球超過10萬名年輕人的大規模新研究揭示了一個令人不安的模式，應該引起所有父母的警惕：孩子第一次擁有智能型手機的年齡越小，到成年早期他們的心理健康狀況就越糟糕。
美國兒童自殺的數量空前高漲。
據疾病控制及預防中心稱，2023年自殺「是10-34歲人群的第二大死亡原因」。
讀到這些絕對會讓你感到震驚。
我個人認為，父母應該盡可能延後給孩子購買智能型手機的時間。
除了更容易產生自殺念頭之外，那些從小就接觸智慧型手機的人也更容易出現一系列其他情緒問題…
早期擁有智能型手機與青年期一系列令人擔憂的症狀有關，這不僅與自殺念頭有關。13歲前擁有手機的人表現出更高的攻擊性、脫離現實的感覺以及幻覺。在具體的心理健康功能方面，早期智能型手機用戶在自我形象、自我價值、情緒控制和韌性方面表現得更為掙扎——尤其是女性。男性在穩定性、冷靜和同理心方面則表現出更大的困難。
其他研究也得出了類似的結果。
這是另一個例子…
一項新研究提供了答案。加州大學舊金山分校的研究人員發現，青春期前兒童使用社群媒體越多，他們的憂鬱症狀就越嚴重。然而，反過來卻並非如此——憂鬱症狀的增加並不能預測他們日後社群媒體使用量的增加。
在這項研究的三年裡，孩子平均每天使用社群媒體的時間從7分鐘增加到73分鐘，他們的憂鬱症狀也增加了35%。這項研究由美國國立衛生研究院（NIH）資助，發表在《美國醫學會雜誌網路開放版》（JAMA
Network Open）上。
該研究小組由加州大學舊金山分校兒科系副教授傑森·納加塔(Jason
Nagata)醫學博士、理學碩士領導，研究了近12,000名9至10歲兒童的隨訪數據，並在三年後對12至13歲兒童進行了隨訪。該研究是第一批使用個人縱向資料的研究之一，這意味著研究人員可以追蹤每個孩子隨時間的變化，從而準確評估社群媒體與憂鬱症之間的關聯。
如果你不斷地將垃圾放入你的腦海，你就會得到垃圾。
當然，如果每個人都使用網路閱讀聖經並專注於真實、誠實、公正和純潔的事物，我們就不會有問題。
但大多數美國人使用網路的方式並非如此。
大多數美國人花費無數時間消費明顯邪惡的內容。
在這段令人震驚的影片中，可以看到一名身穿白色T恤的男子被兩名男子推倒在地並遭到反覆毆打，其他人群則發出嘲笑並加入其中。
當這名男子躺在街道中央時，這群人毆打了他近一分鐘，並多次踩踏他的頭。
當猛烈的攻擊暫時停止後，他試圖站起來，但立即因明顯迷失方向而摔倒。一名襲擊者大喊：「我的人喝醉了。」
網路上到處都在討論這件案子。
有一次，一名女子衝過去幫助被毆打的男子，結果也遭到了惡毒的攻擊…
一名身穿黑衣的女子衝上前去幫助他，但卻遭到人群的攻擊，臉部被打了兩下。
撞擊導致她摔倒，頭撞到人行道上，口中鮮血噴湧而出，她失去了意識。
這就是我們現在的社會。
無論你是否喜歡，我們已經養育了整個世代不守法律的人。
如果我們以不同的方式養育孩子，我們就會得到不同的結果。
可悲的是，我們仍然沒有學到教訓。
我們大多數人都在不斷追求不該追求的事物，而這正是導致社會災難的根源。 邁克爾的新書《即將發生的10件預言性事件》在Amazon.com上有平裝本和Kindle版本，您也可以在michaeltsnyder.substack.com訂閱他的Substack電子報。
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